Sauca...purezza. Yoga è tornare a questa virtù...attraversa le varie dimensioni del tuo essere, arriva al tuo centro. Purifica il corpo fisico, energetico, mentale, sino ad arrivare la dove sei già puro, dove lo stagno è calmo, ed essendo quieto si mostra con acqua trasparente. Per arrivare la devi intraprendere il cammino dal corpo denso, mantenerlo in una buona igiene esteriore e interiore, pulizia, cibo, le Asana e le pratiche di purificazione che lo Yoga propone attraverso gli shatkarm, le sei purificazioni interne. Ma Sauca è molto di più...mantenere la genuinità di pensieri, parole e, di conseguenza, azioni. Azioni di purificazione sottili attraverso Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana. Gli Yama e Niyama come atteggiamento di fondo, la semplicità è un percorso da intraprendere e realizzare attraverso la scienza dello Yoga esposta negli Yoga Sutra di Patanjali, un cammino. "Acqua" che lava e che da densa diviene sempre più sottile, che purifica Samskara e Vasana. Costruisci il tuo "gesto" di purezza nel laboratorio del tuo corpo, sperimenta attraverso la tua pratica. Vivi questo modo di essere nel tuo corpo. Purezza senza alcun obbiettivo, nello Yoga la pratica è tutto. La #felicità e dentro di te.